Аромотерапия.

Этот метод эффективен при лечении неврологических заболеваний. Но не стоит забывать об обратной стороне медали. Масла могут навредить, если их принимать в очень концентрированном виде.

Правила ароматерапии.

1. Ароматические средства воздействуют непосредственно на психику, поэтому подбирайте масла приятные для больного. Запах не должен раздражать.

2. Помните, что у детей и женщин более тонкое обоняние, чем у мужчин и пожилых людей.

3. Люди с тёмной кожей более чувствительны к АМ, чем белокожие.

4. Прежде чем лечиться каким либо АМ, проведите тест на аллергию! 1 каплю АМ разведите в 1 мл воды, капните 1 каплю этого раствора на внутреннюю сторону предплечья. Подождите 15 минут! Если нет покраснения, смело используйте это АМ.

5. Если запах вызвал головную боль (голова начала болеть через 15-30 минут после процедуры), данное масло Вам не подходит!

6. Противопоказание – беременность! Большинство масел беременным противопоказаны. Если Вы или кто-либо в доме ожидает пополнения, подождите с ароматерапией.

7. Всегда уточняйте в аннотации дозировку. Не полагайтесь на память. Для одного и того же масла дозировка меняется в зависимости от метода лечения. Для ванны одна дозировка на литр воды, для аромакурительницы уже другая.

8. Не забывайте о правилах безопасности! Не оставляйте горящую аромакурительницу без присмотра и в пределах досягаемости детей.

9. Ароматические масла тоже подделывают. Как и любой лечебный продукт приобретайте их в аптеках.

10. Не стоит в один день сочетать ингаляции, аромаванну и окуривание помещения ЭМ. Это вызовет противоположный эффект.

Одна из самых приятных профилактических и лечебных процедур это ароматическая ванна. Температура воды 35°. Время 15-20 минут. Затем насухо вытереться и  на часик в постель. Лучше, конечно же, делать её перед сном. Не делайте их постоянно! Курс 10 ванн через день.

Ингаляции делают при простудных заболеваниях. Их мы проигнорируем.

Массаж с ЭМ не только выводит шлаки и улучшает кровоснабжение и отток лимфы в массируемой области, но и оказывает успокаивающее действие. Масло для массажа готовят из расчёта на 100  грамм обычного рафинированного масла N-e кол-во капель ЭМ.

Ароматерапию применяют в сочетании с музыкотерапией. Сеанс продолжается 20-30 минут. Курс лечения – от 10 до 20 дней.

Ароматы лаванды и розмарина действуют успокаивающе и устраняют состояние стресса.

Запахи лимона и эвкалипта возбуждают нервную систему и повышают работоспособность.

ЭМ садового чабреца  прекрасно действует на НС.

Прекрасно успокаивают перевозбуждённую НС фитокомпозиции  из базилика, кориандра, розмарина, тимьяна, мяты, вербены, лаванды и майорана.

Тонизируют ЭМ из петрушки, эвкалипта, базилика, майорана, кожуры лимона и дягиля.

Масла сандалового дерева, ромашки, тимьяна, валерианы, герани, мелиссы и фенхеля дают снотворный эффект. Они избавляют от депрессии, фобий, ночных кошмаров. Дети с СТ имеют проблемы с засыпанием, т.к их НС не может нормально регулировать процессы возбуждения и торможения. Достаточно окурить комнату ребёнка ЭМ перед сном.